Retrouvez l’équilibre
Naturopathie & soins énergétiques
Et si vous vous accordiez enfin un peu de temps ?
Un accompagnement à votre rythme, pour retrouver
équilibre, vitalité et sérénité.
Une écoute attentive
Une approche globale
Un accompagnement personnel
Votre rythme, avant tout
À l’écoute de vos besoins
Quand le quotidien prend trop de place,
retrouvons votre équilibre.
Le corps et les émotions sont liés.
Prendre le temps de les écouter est
déjà un premier pas vers soi.
Stress & fatigue
Quand la fatigue s’installe et que la charge mentale devient trop présente.
Sommeil perturbé
Quand les nuits ne permettent plus de retrouver toute votre énergie.
Inconfort digestif
Quand la digestion pèse sur votre confort et votre vitalité au quotidien.
Émotions intenses
Quand une transition ou une période de doute appelle un peu de douceur.
Trois chemins vers le mieux-être
Le soin qui vous ressemble.
Des approches complémentaires,
une même intention : prendre soin de vous.
01 / Comprendre
Naturopathie
Comprendre votre équilibre et soutenir votre vitalité grâce à des conseils personnalisés en hygiène de vie.
Environ 1 h · 60 €
02 / Se recentrer
Équilibrage énergétique
Ralentir, relâcher les tensions et retrouver une sensation d’apaisement et d’harmonie intérieure.
Environ 1 h · 60 €
03 / Relâcher
Massage bien-être
Une parenthèse de relaxation pour dénouer les tensions du quotidien et retrouver une agréable légèreté.
Environ 1 h · 60 €
Vous hésitez entre plusieurs accompagnements ? Parlons-en, tout simplement
Écouter. Comprendre. Accompagner.
L’esprit Sowena
Une approche globale.
Une attention singulière.
Chaque séance commence par un temps d’écoute. Votre rythme de vie, vos émotions et votre histoire m’aident à comprendre ce que vous traversez et ce qui compte pour vous.
Mon parcours
J’ai d’abord suivi des études littéraires et envisagé l’enseignement. Mon envie d’aider et de partager m’a ensuite menée vers la naturopathie. Parmi mes formateurs, j’ai rencontré des médecins, des psychologues et des spécialistes de la médecine chinoise et de l’homéopathie.
Mon expérience de la maladie chronique et les échanges avec les médecins de ma famille ont façonné mon approche du bien-être, qui trouve sa place aux côtés du suivi médical. Mes origines coréennes nourrissent aussi mon intérêt pour les traditions asiatiques et leur rapport à la nature. Dans ma vie personnelle, je prends soin de chiens et de chats depuis une trentaine d’années.
Un de mes formateurs disait que le savoir-être compte autant que le savoir-faire. C’est ce que je m’efforce de mettre en pratique à chaque rencontre.
Joséphine Boutron
Naturopathe & conseillère bien-être
En séance de naturopathie
Ce que nous pouvons aborder ensemble.
Nous partons de votre quotidien pour trouver des habitudes qui vous conviennent.
Alimentation, poids et vitalité
Faire le point sur vos habitudes alimentaires, votre confort digestif, votre rapport au poids et vos questions sur le métabolisme. Nous pouvons aussi parler de cuisine au naturel et de la place des herbes aromatiques et des huiles végétales dans vos repas.
Sommeil, stress et habitudes de vie
Explorer vos routines de repos et votre manière de vivre le stress. Si vous cherchez à réduire le tabac, l’alcool ou d’autres substances, un professionnel de santé ou un service d’addictologie peut vous accompagner. En séance, on peut parler des habitudes qui entourent ces consommations, ou de votre relation aux aliments sucrés.
Soins du corps au naturel
Échanger sur les cosmétiques d’origine naturelle et les gestes de soin du corps qui peuvent trouver leur place dans votre routine.
Si vous êtes déjà suivi pour votre santé
Si vous vivez avec un diabète, un trouble hormonal, une maladie auto-immune, une maladie de Lyme ou si vous suivez une chimiothérapie, la séance peut offrir un espace d’écoute autour de votre quotidien. Le diagnostic, le traitement et la prise en charge des symptômes ou des effets secondaires relèvent de votre équipe soignante. Pendant un traitement contre le cancer, demandez son avis avant de prendre des plantes ou des compléments alimentaires.
Simplement, ensemble
Votre séance, pas à pas.
Un cadre bienveillant, du premier échange aux petits changements du quotidien.
01
On fait connaissance
Un appel découverte gratuit ou une prise de contact pour parler de vos attentes.
02
Je vous écoute
Un temps d’échange pour comprendre votre situation, vos besoins et votre rythme.
03
Un temps pour vous
Selon la séance choisie, un moment de détente ou des conseils personnalisés en hygiène de vie.
04
On avance à votre rythme
Un retour sur la séance et des pistes concrètes à essayer dans votre quotidien.
Les mots après la rencontre
« Elle a une approche très douce et bienveillante. Les séances m’ont apporté un vrai moment de calme et de recentrage. »
Camille · Témoignage publié sur Sowena
Votre prochain pas
Un rendez-vous
avec vous-même.
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Nous prenons le temps de faire le reste ensemble.
60 € la séance · environ 1 heure
Quel accompagnement
vous appelle ?
Votre préférence
Au cabinet Sowena, 9 Rue des Fabriques à Fellering. Un temps pour vous, dans un cadre dédié.
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Le journal Sowena
Des repères pour prendre soin de vous.
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En toute confiance
Vos questions,
tout simplement.
Un doute, une envie d’échanger ?
Je suis là pour vous répondre.
Comment choisir mon accompagnement ?
La naturopathie s’appuie sur un échange et des conseils en hygiène de vie. L’équilibrage énergétique propose un temps de recentrage et d’apaisement. Le massage bien-être est une parenthèse de relaxation. Si vous hésitez, l’appel découverte gratuit de 15 minutes permet d’en parler ensemble.
Où se déroulent les séances ?
La naturopathie et l’équilibrage énergétique sont proposés au cabinet, à domicile et en visio. Le massage bien-être se déroule au cabinet ou à domicile. Le cabinet se situe au 9 Rue des Fabriques, à Fellering. Pour confirmer que votre commune est desservie à domicile, contactez Joséphine au 06 09 95 51 82.
Comment annuler ou reporter une séance ?
Contactez Sowena au moins 24 heures avant le rendez-vous pour une annulation sans frais. Si vous avez déjà payé, la somme est remboursée. À moins de 24 heures, contactez Joséphine pour examiner votre demande. Pour un contrat conclu à distance, vos droits légaux de rétractation restent applicables.
Combien de séances sont nécessaires ?
Chaque personne est unique. Le nombre de séances dépend de vos besoins et de votre situation. La première rencontre permet de faire le point et de définir ensemble la suite de l’accompagnement, à votre rythme.
Dois-je préparer quelque chose ?
Il n’y a rien de particulier à préparer. Choisissez une tenue confortable. Pour une séance en visio, installez-vous dans un endroit calme avec une connexion internet et un appareil permettant la visioconférence.
Ces accompagnements remplacent-ils un suivi médical ?
Non. Les séances s’inscrivent dans une démarche de bien-être et d’accompagnement global. Elles ne remplacent en aucun cas un avis, un traitement ou un suivi médical.
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Et si on prenait
le temps d’échanger ?
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Retrouvez Sowena
9 Rue des Fabriques
68470 Fellering
Les horaires
Lundi – vendredi 9 h – 18 h
Samedi 15 h – 18 h
Les séances proposées s’inscrivent dans une démarche de bien-être. Elles ne remplacent pas un avis, un traitement ou un suivi médical.